不登校の問題は非常に複雑であり、一概に親の責任とするのは短絡的です。

親御さんはご自身を過度に責めるのではなく、そのエネルギーを解決策を見つけるために向けてください。何かが"違う"と感じたその瞬間から、親としての最善の行動を考え、実行に移している限り、あなたはすでに素晴らしい親であり、子供の最良のパートナーです。

親子関係は一方通行ではありません。子どもが成長する過程で、親もまた成長します。この困難な局面も、親子が共に成長する絶好のチャンスと捉え、ポジティブな変化を生むきっかけにしてください。

まず、不登校は親の"失敗"ではありません。

多くの要因が重なって起こる問題であり、一つ一つの要因に対処することが重要です。

子供は不登校になる理由をきちんと言語化できないことが多いです。しかし、その裏には必ず何らかの感情があります。それが何であるかを理解するプロセスが重要です。

※感情のスペクトルとは？⇒「スペクトル」とは、ある特定の要素や特質が低いレベルから高いレベルまで連続的に変化する範囲を指す言葉です。例えば、色のスペクトルでは、赤から青まで色が連続的に変わっていくようなイメージです。不登校で悩む親にとって「感情のスペクトル」とは、子供が感じている感情が単一ではなく、多様で複雑なことを示しています。子供が学校に行きたくない理由が「不安」だけでなく、その不安も「友達関係」に起因する場合、あるいは「学業のプレッシャー」による場合など、多くの異なる「ポイント」が存在する可能性があります。このように、一つ一つの感情もさまざまな程度や側面を持っているため、その全体像を理解するために「スペクトル」という言葉を用いています。

親自身が子供の気持ちに共感できる力を持つことが、問題解決の第一歩です。

共感できる力を持つために簡単にできることとしては、「アクティブ・リスニング（積極的な聞き手になること）」が挙げられます。具体的には、子供が話しているときに、目を見てしっかりと耳を傾ける、頷く、短いフィードバックを返すなどして、相手が言いたいことを全て話せるような環境を作ります。これにより、子供が自分の感情や考えを開示しやすくなり、共感しやすくなります。

ただし、こうしたテクニックを素人が下手に使うと子供の不登校が悪化することがあります。正しく、安全に、共感力を高めたい方は必ず専門家の指導を受けてください。

不登校の問題が一夜にして解決することは少ないです。

長い時間をかけて徐々に改善していく視点が必要です。

ほとんどの親御さんは短期間で解決しようとして、そこに無理が生じてしまい、逆に不登校が長期化する原因をつくってしまいます。「タイムラインを広げる」このポイントを頭に入れておくことは非常に重要です。

一人で悩まず、専門家の意見を聞くことが大切です。

専門家は高度な視点で状況を分析し、解決策を提供してくれます。

不登校問題解決に向けてのプロセスは精神的にも肉体的にも非常に消耗するものです。そのため、親自身が自分をケアする時間を作ることも非常に重要です。

過度な期待は失望を生むだけです。小さな一歩から始めて、その成功を積み重ねていくことが大切です。

通常、親は子供に多くを教えようとしますが、ここで斬新な試みとして、親が子供から何かを「教えてもらう」時間を作ることです。この逆の立場によって、新しい視点や共感が生まれやすいです。

不登校が解決した後の未来について、親子で話し合うことで、解決へのモチベーションが生まれやすくなります。変にかしこまらず、さりげなく雑談で話すのがコツです。

不登校が解決したという「成功」は一体何なのか。その定義は親子で共有し、それを目指すことが重要です。

不登校という課題を乗り越えるためには、新しい視点やアプローチが必要とされます。そしてその最中、親自身が自分を責めないこと、子どもの気持ちに寄り添うことが何よりも重要です。この記事が、その一助となり、親子が共に新しい一歩を踏み出す勇気を持つための指針となれば幸いです。不登校の問題は一人一人異なりますが、愛と理解をもって向き合えば、必ず道は開けます。

この記事でお伝えした内容は、初心者向けのヒントに過ぎません。もっと高度な内容は「不登校対応のポイント（無料）」に掲載していますので、そちらを参考にしてください。「不登校対応のポイント（無料）」を超える、奇跡的な不登校改善まで可能にするサポートは「ひふみ〜よ」です。１日も早くお子さんの状態を良くしたい方は、ひふみ〜よの紹介ページもお読みください。