＜感情の受け止め方＞

子供の感情や考えを受け止めることは大切ですが、それをそのまま受け入れるのではなく、一緒に解決策を考える過程を大事にしましょう。

＜問題解決のサポート＞

子供が自らの問題に向き合い、解決する力を育むためには、親が適切なサポートを提供することが重要です。具体的な方法や策を提示するのではなく、子供に問題解決のプロセスを経験させるようサポートすることで、自立心や問題解決能力を育てることができます。

＜適切な距離感＞

一緒に悩むことも大切ですが、過度に同調しすぎると、子供は親を頼りすぎる傾向が出てしまう可能性があります。そのため、適切な距離感を持ちつつ、子供が自分の力で問題を乗り越えるサポートを心掛けましょう。

親としての愛情や思いやりは、子供の成長をサポートする大切な要素ですが、同時に子供が自立し、自分の力で困難を乗り越える力を育むサポートも必要です。適切な距離感を保ちながら、子供の成長を見守る姿勢を大切にしましょう。

まず、自分の過去の経験が現在の子供への接し方にどのように影響しているのかを深く自己反省することが重要です。その上で、過去の経験は過去のものとして受け入れ、子供を今の彼らとして、個別の存在として受け止めることを心掛けることが大切です。

必要であれば、カウンセリングやグループセッションなどのサポートを活用して、過去のトラウマや固定観念を乗り越える助けを受けるのも一つの方法です。SIAPROJECTのサポート「ひふみ～よ」も非常に効果的です。

子供は親の過去の影を背負って生きる存在ではありません。子供一人一人が独自の経験や感情を持っていますので、彼らの現在と未来を共にサポートし、過去の経験を超えた関係を築くことで、親子の信頼関係をより深めることができるでしょう。

変化に気づくためには、まず日常の中で子供の様子や気持ちをしっかりと観察することが必要です。子供の話す内容、友人関係の変化、学業の様子など、細かいサインを見逃さないようにすることが大切です。

また、定期的に家族での話し合いの時間を設けることは非常に有効です。この時間を通じて、家族の中で何が起きているのか、どのような変化があったのかを共有することができます。これにより、環境の変化に気づきやすくなるだけでなく、家族全体でその対応方法を考えることができます。

子供の変化を受け入れ、一緒にその変化に対応する方法を見つけ出すことが、不登校の予防や改善にも繋がります。子供の成長とともに家族としても成長し続ける姿勢が、親子の信頼関係を深める鍵となるでしょう。

＜個別の価値観の再認識＞

まず、自分自身の価値観や家庭の価値観を明確にし、それを基準に子供の育て方を考えることが重要です。他者の価値観や基準に流されず、自家のルーツを大切にしましょう。

＜子供の成果を祝う＞

子供が達成したこと、たとえそれが小さなことであっても、そのことを祝い、称賛することで、子供の自信を育むことができます。

＜自己受容の育成＞

子供に、自分自身を他人と比較するのではなく、自分の過去の自分と比較し、日々の成長を楽しむマインドを伝えることが重要です。

＜親自身の自己反省＞

自分が他者と比較する癖がある場合、それを意識して改善することで、子供にも良い影響を与えることができます。

子供は親の期待や態度を敏感に察知します。そのため、親自身が他者との比較を避け、子供の独自の魅力や成長を認識し尊重することで、子供も自分を受け入れ、自分のペースでの成長を楽しむことができるようになるでしょう。

＜意識的なコミュニケーション＞

親として自身の感じている否定的な感情や考えを意識し、それが子供にどのように影響するかを考慮してコミュニケーションをとることが大切です。

＜学校との連携＞

学校の教育者やカウンセラーと定期的にコミュニケーションをとり、子供の学びの状況や学校生活についての情報を共有することで、親の見解や先入観を再検討する手助けとなります。

＜学校の良い点の再確認＞

学校教育の中には必ずポジティブな要素があります。学校生活には多くのポジティブな経験や学びがあります。親子で学校の良い点をリストアップし、その中で子供が得られる経験や学びを強調して意識的に伝えることで、子供の学校への意欲を高めるサポートができます。

＜外部の視点の取り入れ＞

親の視点だけでなく、他の親や専門家の意見を取り入れることで、よりバランスの取れた視点を持つことができます。これにより、学校教育への視点が偏ることを防ぎ、子供にとってより良い環境を提供するサポートができるでしょう。

コミュニケーションの質を向上させるためには、まずその重要性を再認識することが必要です。以下のステップを試してみることで、親子のコミュニケーションをより良くする手助けとなるでしょう。

＜固定のコミュニケーションの時間を設ける＞

例えば、夕食時や寝る前の10分間を、家族の話し合いの時間として設定することで、日常の出来事や感じたことを共有する機会を増やすことができます。

＜質問の仕方を工夫する＞

「今日学校で何か面白いことはあった？」や「友達との関係はどう？」といった具体的な質問をすることで、子供も答えやすくなります。

＜リスニングのスキルを向上させる＞

子供が話している時は、スマホやテレビを遠ざけ、目を見てしっかりと耳を傾けることが重要です。反応やフィードバックを通じて、子供の話を尊重していることを示しましょう。

＜感謝の意思表示＞

子供が自分の気持ちや考えを共有してくれた時には、そのことに対して感謝の意を示すことで、今後もコミュニケーションが取りやすくなります。

コミュニケーションは、お互いの距離を縮めるだけでなく、信頼関係を築く上での基盤となります。少しの努力と意識をもって、子供との関係をより深いものにしていきましょう。

まず、親自身が子供の意見や考えを真剣に受け止める姿勢を持つことが大切です。子供との会話の中で、親としてのアドバイスや指示を出す前に、子供の考えや意見を尋ね、それに基づいて話を進めるよう心掛けましょう。

また、日常的な選択や決定の際に、子供に選択の自由を与えることも効果的です。例えば、週末の過ごし方や、家族での食事のメニューなど、子供が自らの意志で選ぶことができる機会を増やすことで、自主性を養うことができます。

さらに、子供が自分の意見や考えを持っていることを認識し、それを尊重することで、親子間の信頼関係が深まります。時には意見が合わないこともあるかと思いますが、その際には、お互いの立場や意見を理解し合うことで、より良い関係を築くことができるでしょう。

孤立感や疎外感を和らげるための第一歩として、自分自身の感情や経験を理解し受け入れることが重要です。自分の感じていることは、一人だけのものではなく、多くの親たちが似たような経験や感情を持っていることを知ることで、孤独感を軽減できます。

そのために、同じような経験を持つ親たちとの交流を積極的に持つことをおすすめします。SNSや地域のサポートグループを利用して、経験や情報を共有したり、助言や慰めを求めたりすることで、自分だけでなく他の親たちとの絆も深まります。ただし、傷の舐めあいのようになってしまうと、共倒れになりますので注意してください。ニュートラルに経験や感情を共有できる親たちとの交流が理想です。（ひふみ～よではそのような理想的な交流が行われています）

また、サポートグループやカウンセリングを通じて、不登校に対する正しい知識や理解を深めることも大切です。これにより、外部からの誤解や偏見に対しても自分の立場を守る自信が持てるようになります。

その上で、親自身が自分を大切にし、自分の感情や考えを受け入れることから、孤立感や疎外感を乗り越える力を見つけることができるでしょう。