家で毎日続く不登校の子どもたちのいがみ合い。

「お前だって学校行ってないじゃん！」

そんな言葉が飛び交う中、どうすれば家族の絆を取り戻し、平和を守れるのでしょうか？

子どもたちがお互いに厳しい言葉を投げかけ合う背後には、不安や恐れ、そして自分自身の状況に対する不満があることを認識しましょう。彼らの言葉は、自己防衛のメカニズムの一つとして表れているかもしれません。これを理解することは、家族としての次のステップに進むための重要な第一歩です。

その理解の上で、子どもたちとのコミュニケーションを改善し、家族の絆を強化しましょう。例えば、以下のようなアプローチが有効です。

【例1】安全な表現の場を設ける

家族内で定期的に「ノー・ジャッジメント」の時間を作り、一人ひとりがその日感じたこと、悩んでいることを自由に話せるようにしましょう。この時、互いに非難や批判をせず、ただ聞くことを心がけます。

【例2】感情のラベリングを促す

子どもたちが自分の感情を言葉で表現できるように助けることで、彼ら自身が自分の感情を理解しやすくなります。例えば、「怒り」という感情の背後には「不安」や「恐れ」が隠れていることもあることを一緒に学びましょう。